Идеальная тренировка для тебя:
Растяжка+Workout
Тренировка 2 в 1 совмещает интенсивный workout для объёмных ягодиц и красивого пресса с растяжкой для развития гибкости тела, шпагата и красивой осанки
Видео-взгляд изнутри!
Как проходит Растяжка + Workout?
  • КАК ЧАСТО НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ?
  • Оптимально тренироваться 2-3 раза в неделю. Регулярность = Результат!
  • Растяжкой нужно заниматься регулярно, чтобы сохранять тело в тонусе – это гарантирует прогресс в гибкости, так как твои проработанные связки и мышцы не успевают затвердевать после прошлой тренировки
  • Комбинация workout и растяжки позволяет мышцам восстанавливаться максимально быстро. Мышцы намного меньше забиваются и не болят после тренировок, если их растянуть
    Ты сможешь тренироваться чаще и меньше не уставать!
  • КАК ТЯНУТЬСЯ ПРАВИЛЬНО?
  • Неправильная техника при растяжке и избыточная нагрузка могут привести к травмам
  • Чтобы обеспечить безопасность и максимальную эффективность каждой тренировки тренер лично тянет тебя в каждом упражнении и подбирает уровень интенсивности занятия
  • Если у тебя есть противопоказания или особенности тела, мы подберём индивидуальную программу упражнений специально для тебя
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАСТЯЖКИ ДОМА
(1) Растяжка на продольный шпагат
(2) Растяжка на поперечный шпагат
(3) Растяжка для красивой осанки
Тренировки в нашей студии проходят с 7:30 до 22:00 по будням и выходным
Студии на Новокузнецкой,
Бауманской, Ул. 1905 года и Добрынинской
ТРЕНЕРЫ СТУДИИ
Основатель студии:
Яна Репринцева
@reprintseva_
  • Мастер спорта по художественной гимнастике
  • Выпускница МГИМО
  • 12 лет в профессиональном спорте
Анастасия Белюченко @anastasia_belyuchenko
  • Мастер спорта международного класса
  • 3-кратный чемпион мира
  • 18 лет в профессиональном спорте (худ. гимнастика и кикбоксинг)
Полина Якушева @pelageyaya
  • Танцор, хореограф
  • Сертифицированный тренер по растяжке и хореографии (Германия, Россия)
Влада Анисимова @anisimovavlada
  • Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
  • 10 лет в профессиональном спорте
Юля Бугаёва @yuliabugaeva_
  • Мастер спорта по художественной гимнастике
  • Чемпионка России по танцевальному шоу
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ:
500 РУБ.
Наслаждаться своим спортивным счастьем: бесценно
ЦЕНЫ
Групповые и индивидуальные тренировки
НОВОКУЗНЕЦКАЯ
БАУМАНСКАЯ
УЛ. 1905 ГОДА
ДОБРЫНИНСКАЯ
Наши красивые и просторные студии
Error get alias
ЗАПИСЬ НА
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
Любой вид тренировок
в любое время: 500 руб.
РАСТЯЖКА + WORKOUT
Тренировка 2 в 1 совмещает интенсивный workout для объёмных ягодиц и рельефного пресса с растяжкой для развития гибкости тела, шпагата и красивой осанки
Видео-взгляд изнутри:
Как проходит Растяжка + Workout?
РЕЗУЛЬТАТ ЧЕРЕЗ 2-3 МЕСЯЦА ТРЕНИРОВОК:
ПРЕСС + ЯГОДИЦЫ + ШПАГАТ
    • Формы:
      Интенсивный workout позволит сбросить лишние килограммы, сделать пресс рельефным, накачать объёмные ягодицы и придать телу соблазнительные формы
    • Гибкость:
      Ты сможешь сесть на шпагат и станешь восхитительно гибкой за 2-3 месяца интенсивных тренировок, следуя рекомендациям наших тренеров
    НАЧНИ СВОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ
    Добрынинская | Новокузнецкая | Бауманская | Ул. 1905 года
    ДРУГИЕ ВИДЫ ТРЕНИРОВОК
    РАСТЯЖКА
    Раскрой свою природную гибкость
          • Cадимся на шпагат
          • Развиваем гибкость спины
          • Тренируем красивые позы
            и гимнастические элементы


          1 час
          РАСТЯЖКА + WORKOUT
          Сядь на шпагат, прокачай
          пресс и ягодичные мышцы

            • Сначала круговая тренировка на все группы мышц с ацентом на пресс и ягодицы
            • Затем растяжка: садимся на шпагат и развиваем гибкость

            1 час (формат "Бизнес")
            1,5 часа (формат "Интенсив")
            POP BARRE
            Создай свою лучшую форму

              • Бунтарская адаптация балетных упражнений для прокачки ягодиц и пресса, красивой осанки и пластичности тела

              1 час
              +7 (499) 450-91-77
              НАШИ ТРЕНЕРЫ
              Всё получится, если тренироваться с профессионалами!
              • Яна Репринцева
                Мастер спорта по гимнастике
                @reprintseva_
                  • Основатель студии растяжки RESHAPE
                  • Мастер спорта по художественной гимнастике
                  • 12 лет в профессиональном спорте




                • Настя Белюченко
                  Чемпион мира, мастер спорта
                  @anastasia_belyuchenko
                  • Мастер спорта международного класса по кикбоксингу
                  • 3-кратный чемпион мира
                  • Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
                  • 18 лет в профессиональном спорте
                • Полина Якушева
                  Сертифицированный тренер
                  @pelageyaya
                  • Танцор, хореограф
                  • Сертифицированный тренер групповых и индивидуальных по растяжке и хореографии (Германия, Россия)




                • Влада Анисимова
                  КМС по гимнастике
                  @anisimovavlada
                  • Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
                  • 10 лет в профессиональном спорте
                • Юля Бугаёва
                  Мастер спорта по гимнастике
                  @yuliabugaeva_
                  • Мастер спорта по художественной гимнастике
                  • Чемпионка России по танцевальному шоу
                  • 18 лет в профессиональном спорте
                • Саша Осипова
                  Мастер спорта по гимнастике
                  @osipova.aa
                  • Мастер спорта по художественной гимнастике
                  • Чемпион мира по эстетической гимнастике
                  • 13 лет в профессиональном спорте
                ЦЕНЫ
                Групповые и индивидуальные тренировки
                РАСПИСАНИЕ
                Тренируйся с 7:30 до 22:00
                Error get alias
                Error get alias
                ЗАПИСЬ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ
                Стоимость пробного занятия: 500 руб.
                Можно записаться на любую тренировку, в любое время
                Студии на Новокузнецкой, Добрынинской, Бауманской и Улице 1905 года

                Остались вопросы?
                Пишите на Whatsapp или звоните: +7 (499) 450-91-77

                Error get alias
                Растяжка в RESHAPE: сядь на шпагат и раскрой свою природную гибкость. Забота профессиональных тренеров в каждом упражнении.
                Залы на Бауманской и Ул. 1905 года.
                Made on
                Tilda