Танцевальные тренировки
Танцевальные мастер-классы от ведущих хореографов
Первая тренировка
СРЕТЕНСКИЙ БУЛЬВАР
ЧИСТЫЕ ПРУДЫ
БЕЛОРУССКАЯ
МЕНДЕЛЕЕВСКАЯ
НОВОСЛОБОДСКАЯ
МАЯКОВСКАЯ
БАРРИКАДНАЯ
КРАСНОПРЕСНЕНСКАЯ
ДОБРЫНИНСКАЯ
ПАВЕЛЕЦКАЯ
КИЕВСКАЯ
ПАРК КУЛЬТУРЫ
ОКТЯБРЬСКАЯ
ТАГАНСКАЯ
О ЗАНЯТИИ
Танцевальные мастер-классы позволяют разучить танцевальную связку по выбранному направлению в мини - группе
Подходит для продолжающих
Интенсивность: 3/5
Длительность: 55 мин/85 мин
РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
Разученная хореография
Танцевальные тренировки подходят для взрослых с нуля, развивают грацию и чувство ритма, а также позволяют сразу выучить танцевальную связку
Танцевальные классы позволяют похудеть и привести мышцы в тонус
Подтянутое тело и изящный силуэт
Эмоциональная разгрузка
Танцы положительно влияют на эмоциональный фон: можно выплеснуть эмоции или наоборот обрести чувство гармонии
Нагрузка в балетной тренировке сравнима с полноценной функциональной тренировкой!
Балетные мастер классы проходят отдельно для базового и продвинутого уровня
Виды мастер-классов
01
02
03
Dance
Lady’s dance
Классический балет
Кардио-танцы в стиле jazz funk: сначала идет активная разминка в танцевальном стиле, далее разучиваем полноценную связку
Авторский микс различных танцевальных стилей для развития грации, женской энергетики и пластичности
Отлично сочетается с..
БАРРЕ
Пластичное тело и выразительные формы на основе балетной техники упражнений. Мягкая нагрузка в статике придаёт мышцам красивый рельеф и не перекачивает их
НА ТРЕНИРОВКУ!
РАСТЯЖКА
Гибкость тела, шпагат и грация в каждом движении. Глубокая проработка всех мышц, суставов и связок с поддержкой тренера в каждом упражнении
НА ТРЕНИРОВКУ!
ЙОГА
Функциональная йога, соединяющая в себе классические методики хатха-йоги, функционального тренинга и миофасциального релиза
НА ТРЕНИРОВКУ!
тренерский состав
В нашем коллективе работают сертифицированные тренеры и профессиональные спортсмены и танцоры, которые с заботой делятся опытом с каждым гостем
Познакомиться с командой
начни преображение сейчас
начни преображение сейчас
После заполнения формы с вами в течение 2 часов свяжется наш менеджер