+7 (499) 450-91-77
НА ТРЕНИРОВКУ!
Привет, спортивная крошка!
Всего три дня разлуки - не преграда для спортивного совершенства.
Лови крутейшие тренировки с любовью от команды RESHAPE.
Делай их каждый день утром или вечером и ждём тебя на полноценные тренировки в студиях!
Юхуу!
Яна @reprintseva_
Душа RESHAPE
На выбор или всё вместе:
15-минутные зарядки Академия пресса
Зарядка #1: Акцент на ягодицы с Настей Белюченко
Зарядка #2: Гармоничная растяжка с Владой
Зарядка #3: Красивая осанка с Настей
Зарядка #4: Танцевальная тренировка с Полиной
Зарядка #5: Интенсивная прокачка с Алиной
АКАДЕМИЯ ПРЕССА

Тренировка #1
ВКЛЮЧАЕМ МЫШЦЫ ПРЕССА
В РАБОТУ
СМОТРЕТЬ
Тренировка #2
АКТИВИРУЕМ ГЛУБОКИЕ МЫШЦЫ ЖИВОТА
СМОТРЕТЬ
Тренировка #3
ДОБАВЛЯЕМ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Тренировка #4
МОБИЛИЗУЕМ ПОЯСНИЦУ
Тренировка #5
ПОДКЛЮЧАЕМ СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Тренировка #6
МОБИЛИЗУЕМ ПОЯСНИЦУ
Тренировка #7
ЗНАКОМИМСЯ
С УПРАЖНЕНИЯМИ ПИЛАТЕС
Тренировка #8
ДОБАВЛЯЕМ БАЛАНС
Тренировка #9
УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ СПИНЫ
Тренировка #10
ДЕЛАЕМ АКЦЕНТ НА ПЛАНКЕ
Тренировка #11
ПРОРАБАТЫВАЕМ НИЖНЮЮ ЧАСТЬ ПРЕССА
Тренировка #12
ЗАЖИГАЕМ КРУПНЫЕ ГРУППЫ МЫШЦ
Made on
Tilda