Body Pumb известная в мире силовая тренировка на все тело, сущность тренировки в выполнении подходов нон стопом под ритмичную музыку. Это силовая фитнес программа для девушек, в рамках которой используются штанги и гантели, они помогают создать дополнительный вес и получить подкаченное рельефное тело.
В RESHAPEмы создали обновленную фитнес программу FULL BODY WORKOUT, это также силовая тренировка на все группы мышц с использованием свободных весов и сопротивлений, она подходит для девушек любого уровня подготовленности, так как вес подбирается в индивидуальном порядке!
Цели тренировки: развитие силы мышц спины, ног и рук, а также мышц брюшного пресса; повышение уровня силовой выносливости; формирование пропорций тела и снижение веса!
К тому же, силовая тренировка проходит в мини группе, что позволяет тренеру корректировать технику каждой спортсменки и максимизировать результаты тренировки.
В женских фитнес залах RESHAPE можно прийти на пробную силовую тренировку, а после купить единый абонемент на более 20 разных фитнес программ со скидкой и недорого! Места в группах ограничены, выбирай удобную студию рядом с работой или домом и запишись онлайн:
🤎 Таганская
🧡 Добрынинская/Павелецкая
🤎 Октябрьская
🧡 Парк Культуры
🤎 Киевская
🧡 Баррикадная
🤎 Новослободская/Маяковская
🧡 Белорусская/Менделеевская
🤎 Сретенка/Чистые пруды/Тургеневская/Сухаревская
Записаться на пробную тренировку
В RESHAPEмы создали обновленную фитнес программу FULL BODY WORKOUT, это также силовая тренировка на все группы мышц с использованием свободных весов и сопротивлений, она подходит для девушек любого уровня подготовленности, так как вес подбирается в индивидуальном порядке!
Цели тренировки: развитие силы мышц спины, ног и рук, а также мышц брюшного пресса; повышение уровня силовой выносливости; формирование пропорций тела и снижение веса!
К тому же, силовая тренировка проходит в мини группе, что позволяет тренеру корректировать технику каждой спортсменки и максимизировать результаты тренировки.
В женских фитнес залах RESHAPE можно прийти на пробную силовую тренировку, а после купить единый абонемент на более 20 разных фитнес программ со скидкой и недорого! Места в группах ограничены, выбирай удобную студию рядом с работой или домом и запишись онлайн:
🤎 Таганская
🧡 Добрынинская/Павелецкая
🤎 Октябрьская
🧡 Парк Культуры
🤎 Киевская
🧡 Баррикадная
🤎 Новослободская/Маяковская
🧡 Белорусская/Менделеевская
🤎 Сретенка/Чистые пруды/Тургеневская/Сухаревская
Записаться на пробную тренировку