Растяжка всего тела в RESHAPE: развиваем гибкость и работаем с суставами
Растяжка для девушек в RESHAPE — это тренировка, где мы не просто тянем шпагаты, а развиваем гибкость всего тела, мобильность суставов, снимаем зажимы и таким образом активизируем кровоток.
Мобильность суставов — это способность суставов функционировать в полном диапазоне без боли и дискомфорта за счет сохранения правильного положения тела.
Стретчинг особо важен для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни,подолгу сидит в одном положении из-за учебы или работы, активно посещает силовые тренировки.
Тренировки по растяжке проходят в мини-группах, а наш опытный тренер по растяжке уделяет персональное внимание каждой спортсменке помогая растянуть тело безопасно и эффективно: без боли и травм, но с реальным результатом!
В нашей студии стретчинга для женщин квалифицированный тренерский состав и различные программы для растяжки всего тела: красивая осанка с растяжка на коврике или реформере, функциональная тренировка с растяжкой на коврике или реформере и непосредственно растяжка.
Программа занятия адаптируется под уровень, так что такая гимнастика для взрослыхбудет эффективна как для начинающих с нуля, так и для продвинутых спортсменок!
У нас вы можете записаться на первую тренировку по стретчингу онлайн и попробовать ее в одной из 9 студий растяжки в Москве рядом с метро:
🧡 Добрынинская/Павелецкая 🤎 Октябрьская 🧡 Парк Культуры 🤎 Киевская 🧡 Баррикадная 🤎 Новослободская/Маяковская 🧡 Белорусская/Менделеевская 🤎 Сретенка/Чистые пруды/Тургеневская/Сухаревская
После пробной тренировки мы подарим скидку и можно будет купить абонемент на растяжку и другие направления недорого.