Хатха йога и функциональный тренинг в RESHAPE: эффективный микс для твоего результата
Хатха-йога и функциональный тренинг в женском фитнес центре RESHAPE — это микс, нацеленный на максимальный результат. В основе подхода лежит грамотное сочетание хатха-йоги для глубокого развития гибкости, мобильности суставов и снятия напряжения, чтобы достичь гармонии и чувства полного расслабления после трудового дня, и силовой йоги, которая, в свою очередь, отвечает за активную подкачку мышц, похудение и построение сильного, рельефного тела. Благодаря интенсивности и разнообразию асан, тренировка запускает активный процесс метаболизма.
Такой формат позволяет не только эффективно работать над рельефом, но и грамотно восстанавливаться после нагрузок, достигая баланса между силой и гибкостью
Тренировки в студии йоги RESHAPE доступны для спортсменок с любым уровнем физической подготовки. Наши тренеры обеспечивают индивидуальный подход, адаптируя нагрузку под каждую спортсменку. Занятия проходят в формате мини-групп, что позволяет уделить персональное внимание каждой гостье
Начать занятия йогой можно в любой из наших студий в центре Москвы. Для новых спортсменок действует специальная скидка на первый абонемент, чтобы заниматься было еще выгоднее.
Выбери удобную студию рядом с метро (до 5 минут) и запишись на пробную тренировку по йоге онлайн:
🧡 Добрынинская/Павелецкая 🤎 Октябрьская 🧡 Парк Культуры 🤎 Киевская 🧡 Баррикадная 🤎 Новослободская/Маяковская 🧡 Белорусская/Менделеевская 🤎 Сретенка/Чистые пруды/Тургеневская/Сухаревская