Балет для взрослых в RESHAPE: с нуля до продвинутого уровня
Балет- это искусство, которое не только восхищает своей красотой и грацией, но и которое прекрасно помогает поддерживать физическую форму наравне с силовыми тренировками и иными современными фитнес программами!
В фитнес студии для девушек RESHAPE представлены 2 программы балета: для начинающих и для продвинутого уровня, которые может освоить, и начинающая спортсменка и в дальнейшем развивать свои навыки классического танца и подойдет для той, которая уже не видит своей жизни без станка и музыки!
На начальном уровне изучаются основы балета, изучаются позиции рук и ног, внедряются базовые упражнения классического танца для развития гибкости, пластичности и на развитие координации. Изучение базы классического танца поможет начинающей спортсменке развить физическую форму всего тела: ног, мышц спины, живота, ягодиц, рук, позволит спортсменке проработать осанку и стать еще увереннее в себе.
Если вы давно искали студию балета для взрослых, приходите на пробную тренировку, научим всему с нуля и вместе выстроим идеальное, грациозное тело!
На балете для продвинутого уровня под контролем тренера -балерины изучаются сложные комбинации у станка, увеличивается амплитуда движений. На балете для продвинутого уровня спортсменки работают над улучшением баланса и контроля тела, делают связки для развития силового потенциала всего тела и работают над своей музыкальностью-танцуя под классическую музыку.
Балетные тренировки для взрослых позволяют продвинуться в своей выносливости и в силе тела, работая с собственным весом. Балет может конкурировать с силовым фитнесом и фитнесом для похудения, так как на тренировка сочетает в себе балетные движения, держа мышцы всего тела включенными,с эффективным кардио, за счет движения всего тела.
Открой для себя мир балета вместе с женской студией фитнеса RESHAPE, запишись на пробное занятие по балету для взрослых онлайн в удобную студию балета в Москве рядом с метро! Бонусом подарим приятную скидку на абсолютно любой абонемент!