БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ RESHAPE
Бесплатные тренировки дома
для родителей и близких
для родителей и близких
БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ RESHAPE
Бесплатные тренировки дома
для родителей и близких
для родителей и близких
ФОКУС НА УКРЕПЛЕНИИ И МЯГКОМ ВОССТАНОВЛЕНИИ
Наши тренировки снимут спазмы, зажимы и боли, а также укрепят мышечный корсет и снизят риск травм в будущем
Наши тренировки снимут спазмы, зажимы и боли, а также укрепят мышечный корсет и снизят риск травм в будущем
ЗАНЯТИЯ НЕ ТРЕБУЮТ ПОДГОТОВКИ
Мы разработали низко-интенсивные тренировки, которые можно легко делать, не имея вообще никакой cпортивной подготовки
Мы разработали низко-интенсивные тренировки, которые можно легко делать, не имея вообще никакой cпортивной подготовки
МЫ СОСТАВИЛИ ДВА ВИДА ТРЕНИРОВОК:
КОРОТКИЕ РАЗМИНКИ-ВЫРУЧАЛОЧКИ
Снятие напряжения за рулём
5 минут
5 минут
От тяжести в ногах
5 минут
5 минут
Снятие головной боли
и стресса
6 минут
и стресса
6 минут
Разминка в офисе
6 минут
6 минут
ПОЛНЫЕ ТРЕНИРОВКИ:
Здоровая спина без болей
20 минут
20 минут
Сердце и дыхание
15 минут
15 минут
Координация и равновесие
15 минут
15 минут
Расслабление для крепкого сна
20 минут
20 минут
Укрепление мышечного корсета
20 минут
20 минут
Гибкость и подвижность тела
20 минут
20 минут
ДЕЛИТЕСЬ СПОРТИВНЫМ СЧАСТЬЕМ!
Отправляйте эти тренировки своим родными
и близким, дядям и тётям, дедушкам и бабушкам, родителям и крёстным.
Приобщайте всех к радости спорта и физической активности!
и близким, дядям и тётям, дедушкам и бабушкам, родителям и крёстным.
Приобщайте всех к радости спорта и физической активности!
reshape.now
Подписывайся на наш Instagram:)
